輯四 完美藏在細節裡 8
現代人都很忙碌，大家常說的一句話是：「我擠不出時間來。」其實，時間不是用「擠」的，而是靠「安排」，每個人一天的時間都一樣多，關鍵在於你怎麼去安排。而在安排時間時，最容易被忽略的莫過於零星的時間。
我們每天都有很多零星的時間，譬如等車的五分鐘、等吃飯的十分鐘，很多人在「枯等」中把時間浪費掉了，但有人卻善用這些零星時間完成可觀的工作。譬如美國詩人朗費羅利用每天等待咖啡煮好的十分鐘來從事翻譯，日積月累，結果在數年間完成了但丁鉅著《地獄》的英譯本。而比徹也利用每天等待開飯的短暫時間，讀完了歷史學家弗勞德長達十二卷的《英國史》。
美國的愛爾斯金不只是個傑出的小說家、詩人，出色的鋼琴家，還在哥倫比亞大學擔任教職，有人問他為什麼能「擠出時間」做這麼多事？他說他得力於少年時代鋼琴老師的教誨，當他跟老師說他每天練琴三、四次，每次約一個小時時，老師勸他要養成「一有空閒就幾分鐘幾分鐘練琴」的習慣，因為長大後事情多了，不太可能有那麼多「完整的一小時」。但當時他不以為意，後來，他果然變得很忙碌，而中斷了寫作和彈琴，在不無遺憾的情況下想起老師的教誨，於是開始利用零星的時間寫作和彈琴，只要有五分鐘左右的空檔或空閑時間，他就坐下來寫個短短的幾行，一星期下來，居然寫了不少東西。如此積沙成塔，集腋成裘，結果就有了比別人更多的成就、更豐富的人生。
運動需要時間，過去的觀念認為，每次運動的時間不能少於三十分鐘，這樣才能有促進心肺功能的效果，很多人因為挪不出完整的三十分鐘，所以乾脆就不運動。但現在的研究卻顯示，每次做五分鐘運動，累積多次，其效果並不遜於一次長時間的運動；而較為激烈的短時間運動（譬如十次的伏地挺身），多做幾次，效果反而比一次長時間的運動來得更好。
每個人擁有的時間看似一樣多，但只要你善用零星的時間，照顧好你的每一分鐘，不讓它們平白溜走，不管是用來讀書、寫作、練琴或運動，那你就能擁有比別人「更多」的時間、更豐富的人生與更健康的身體。
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