g02021 坐以待斃（狗）

■生存適應篇 21

　　狗在遭受痛苦時的正常反應是想辦法迴避。在實驗室裡，將一隻狗施以痛苦的電擊，牠起先會東躲西跳，但不管牠採取什麼應變策略，都無法擺脫電擊的痛苦，最後牠會「坐以待電」。即使後來將牠放到另一個環境中，只要跳過一個矮柵欄即可逃避電擊，但牠卻已失去嘗試的勇氣。當沒有上述慘痛經驗的狗很快學會在柵欄兩邊跳來跳去以迴避電擊時，這隻狗仍只是呆呆地站在那裡，束手無策地承受痛苦的電擊。

　　這是美國賓州大學心理學家謝利格曼所做有關「習得性無力感」的知名實驗。

　　啟示：長期置身於無所逃的創傷環境中，會使人因意志麻痺而全盤放棄，即使改變的契機來到，也讓它白白溜走。