情緒起伏時的人性 12
不管真假，你最好都堅定相信對自己有利的說法。
北宋的狄青率軍征討儂智高時，在桂林城外看到一座據說靈驗無比的大廟，他於是入廟參拜，並拿出一百個銅錢，捧在手上，向神明祝禱說：「我這次出征，勝負難料。如果我能獲得大勝，那麼就請讓我投下的一百個銅錢都出現正面吧！」左右部屬一聽，連忙上前進諫勸阻，大家都說神意難測，要是結果不如人意，恐怕會挫折將士們的士氣。但狄青卻置若罔聞，他雙手一揮，一百個銅錢瞬間落地，竟然真的都出現正面！全軍不禁歡呼雷動，聲震林野。狄青於是叫左右拿了一百個釘子將銅錢釘鉆在地面，親手用青紗籠封蓋，再對神明祝禱：「如果我真的能凱旋而歸，一定會再回來酬謝神明。這些錢就暫時留在這裡。」後來，狄青果然攻破崑崙關，大敗儂智高。凱旋歸來時，他又回到那間大廟，酬謝神明後，他揭開青紗籠，收回地面上的一百個銅錢，交給左右幕僚傳看，原來每個銅錢的兩面都是正面。那間廟宇於是被詔封為「靈順廟」。
一件事情的成敗，除了客觀條件外，主觀信念也很重要。狄青那一百個銅錢是事先早就準備好的，他用銅錢來求神問卜，目的就是要激發和堅定將士們必勝的信念。有了必勝的信念，打起仗來會更加勇猛，結果就帶來真正的勝利。有很多實驗都證實了這種信念的神奇作用，譬如對於病人的疼痛，醫生若只開給他們「安慰劑」（對症狀改善並無真正的藥理作用，但讓病人「相信」會有效的藥物），同樣具有止痛效果。研究顯示，對手術後傷口疼痛，嗎啡的止痛效果為67%，而安慰劑的止痛效果也高達39%；對癌症引起的慢性疼痛，10毫克的嗎啡注射使67%病人的疼痛獲得暫時緩解，但同劑量的安慰劑也能使42%的病人暫時止痛。整體來說，安慰劑對三分之一到將近一半的病人有止痛效果，更妙的是給予兩倍劑量的安慰劑，會讓病人的疼痛獲得「雙倍的減輕」。安慰劑帶來的這種信念效應並不單純只是病人主觀感覺症狀減輕而已，醫生檢查聲稱有效病人血中的腦啡（人腦自行分泌類似嗎啡的止痛物質），發現其濃度高於沒有止痛效果的病人，這表示病人因為「相信」而使他們的腦中自行分泌出腦啡，產生真正的止痛效果。
你的信念顯然會影響你的生理狀況和情緒，進而影響你的表現。所以，不管真假，你最好都堅信對自己有利的說法。
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