情緒起伏時的人性 1
在焦慮或悲傷時，人們喜歡和有同樣遭遇的人作伴。
春秋時代，因父兄被楚王殺害而逃到吳國的伍子胥，受到吳王闔閭的重用。伍子胥非常喜歡、器重因祖父同樣被楚王殺害也逃到吳國來的伯嚭，經常和他在一起討論國事。吳國大夫被離問伍子胥為什麼會如此喜歡和伯嚭為伴？伍子胥回答說：「子不聞《河上之歌》乎?——同病相憐，同憂相救。驚翔之鳥，相隨而集。瀨下之水，回復俱留。」意思是說，他和伯嚭因為同樣的不幸遭遇而互相同情、彼此支援，就好像受驚的群鳥，聚集而飛；受阻的流水，迴旋聚合。
伍子胥的解釋很生動地說明了一個人在面臨焦慮、挫折、恐懼、悲傷時可能的心理反應與行為對策。
心理學家夏克特做過一系列實驗：將準備參加電擊實驗的女大學生分為兩組，對Ａ組說電擊是小事情，不會有什麼痛苦；對Ｂ組說電擊會讓人產生很大的痛苦。然後在正式實驗開始前，她們可以選擇單獨在一個房間、和同樣參加電擊實驗的學生在同一個房間、與將會晤某教授的其他學生在另一個房間三種等待方式。結果，大部分的Ａ組學生選擇單獨等待，而產生較大焦慮感的Ｂ組學生則大多選擇和同樣參加電擊實驗的學生一起等待，這表示當我們感到焦慮不安時，不只喜歡有人作伴，而且渴望能和自己有同樣遭遇的人作伴。
這其實也就是伍子胥所說的「同病相憐，同憂相救」。因為高考而焦慮的人，會去找同是考生的同學相濡以沫，而不會去找在遊樂場上班的鄰居；同樣的道理，一個悲傷的人固然希望有人作伴，但他不會去找快樂的人，而是去找也在悲傷或有過同樣悲傷的人。
實驗也顯示，當人因面臨壓力而焦慮不安時，鼓勵他把焦慮說出來，結果往往使他變得更焦慮，其效果反而不如和他談些別的事情，讓他分心；而最能降低焦慮的則是與他一起暸解那個壓力，並謀求對策。如何安慰悲傷的人，大抵也是如此。其實，這也是伍子胥和伯嚭互相安慰，以及吳王闔閭安慰他們的方法（共商國事，討論如何完成他們的復仇計畫）。
「驚翔之鳥，相隨而集。瀨下之水，回復俱留。」伍子胥告訴我們，焦慮和悲傷都讓人難捱、難過，但正因為「難過」，所以需要找些伴、想些辦法好好度「過」。
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