e12138 息心了意，重現清淨自在

輯四　破迷除障的紅塵修行 18

　心虛則性現，不息心而求見性，如撥波覓月；意淨則心清，不了意而求明心，如索鏡增塵。

　內心保持虛靜，本性自然顯現，不平息心念而尋求顯現本性，就好像撥開水波尋找月亮一樣徒勞；意念保持澄淨，心靈自然清明，不能了卻意念而尋求心靈清明，就好像索取鏡花卻反而增加灰塵一樣枉然。

【今滋味】

　明心與見性是佛家（禪宗）的說法，要平息的「心」是因個人感官知覺與見聞知見而形成的識心，要了卻的「意」是因個人七情六欲與受想行識而產生的妄念。它們遮染了我們的真心，只有吹散遮蔽的迷霧，清洗受到的污染，息心了意，去除識心與妄念，才能明心見性、反璞歸真，讓真心與自性顯現，重拾清淨自在。這是禪或佛家的修行重點。