e12118 要放任或收束身心，操之在我

輯三　光明自在的活潑心念 38

　白氏云：「不如放身心，冥然任天造。」晁氏云：「不如收身心，凝然歸寂定。」放者流為猖狂，收者入於枯寂。唯善操身心者，把柄在手，收放自如。

　白居易說：「不如放任自己的身心，在冥冥中任憑天然去造就。」晃補之說；「不如收束自己的身心，凝神回歸寂靜安定。」放任身心的人容易流為猖狂，收束身心的人難免淪入枯寂。只有善於掌握自己身心的人，主導權握在自己手中，才能收放自如。

【今滋味】

　這段話比較接近禪宗的「中道」思想。凡事都可做正反兩面的思維，但不管是正向或負面思維，其實都是偏執；在觀念的取捨之間，「中道」思想主張的不是半取半捨，而是可取可捨、有取有捨、能取能捨；該取的時候就取，該捨的時候就捨；什麼時候放任身心，什麼時候收束身心，完全操之在我，這才是真正的收放自如。