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輯三 光明自在的活潑心念 12
時當喧雜，則平日所記憶者，皆漫然忘去；境在清寧，則夙昔所遺忘者，又恍然現前。可見靜躁稍分，昏明頓異也。
在環境喧囂雜亂、心情浮躁的時候，平日所記憶的事物，就會忘得一乾二凈；在環境寧靜清明、心神平和的時候，以前所遺忘的事物又會忽然浮現在眼前。可見心神的浮躁和寧靜只要稍微有點區分，靈智的昏暗與明朗就會迥然不同。
【今滋味】
宇宙臣服於寧靜的心靈。心理學的研究亦顯示，一個人心情愉快的時候，不只會對自己、人生及世界有較樂觀的看法；能從當下的周遭世界裡發現更多開朗、正面的訊息，而且在回憶時，也能想起更多愉快、讓人回味無窮的往事；這些又都有助於他繼續保持愉快的心情。而心情悲傷的時候則剛好相反。所以，每天醒來時，最好提醒自己：「我決定以愉快的心情來度過這一天。」
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