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●禪是一種心理治療 6
煩惱即菩提,菩提即煩惱。
趙州禪師上堂說法:「佛即煩惱,煩惱即佛。」
有一個和尚問:「不知道佛為誰煩惱?」
趙州答:「為芸芸眾生煩惱。」
和尚又問:「怎樣消除這種煩惱?」
趙州反問:「用得著消除嗎?」
佛菩薩為眾生煩惱,父母為子女煩惱,老闆為公司的前途煩惱,員工為產品的安檢煩惱,不管是待人或接物,都會遇到阻礙,存在風險,難免因而煩惱。
但很多煩惱,其實都是「甜蜜的負擔」,用不著消除;如果你失去了煩惱的對象,那反而會讓你陷入比煩惱更嚴重的痛苦和失落中。
張拙居士曾作了一首偈子:「斷除煩惱重增病,趨向真如亦是邪。」
紫柏禪師見了,說:「錯了,錯了!應該改為:斷除煩惱方無病,趨向真如不是邪。」
有一個和尚在旁邊說:「我看是你錯他不錯。」
紫柏聽了,心中大疑,日夜參究,因而頭面俱腫。一日,忽然恍然大悟,那腫起來的部位才消下去。
想要斷除煩惱好比想要斷除妄念,如果「一心」想去斷除,有所趨向,那麼心就會為此而增添新的煩惱,益形沈重,怎能算是解脫?
真正的解脫之道是不再將煩惱視為負擔。首先,要了解能夠煩惱其實是件好事,因為那表示我們的心還有可以關注的對象,如果能像珍惜關注的對象般珍惜我們的煩惱,那還算是煩惱嗎?
其次,把煩惱當作修行的功課。就像聖嚴法師所說:「當自己發現起煩惱時,要感謝使你產生煩惱的人、事、物,因為他們是在幫助你修行。」雲門宗一禪師也有一首偈子說:「美玉藏頑石,蓮花出淤泥;需知煩惱處,悟得即菩提。」用這種心情來看待、處理煩惱,就是對煩惱最好的治療。
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