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●禪是一種對立超越 10
所謂「尖端的」和「最新的」，其實也都是「細微末節的」，沒有它們或者不知道，無損於你的生活。
歸宗智長禪師問一位秀才：「你專攻哪些經史？」
秀才說：「我熟悉二十四家書法。」
歸宗伸手向空中點了一點，問秀才：「你明白嗎？」
秀才說：「不明白。」
歸宗說：「還講熟悉什麼二十四家書法，連這永字八法你都不知道。」
電腦與手機，幾乎已成為現代人必備的新科技產品。有人甚至夸夸其詞：「沒有電腦和手機，真不知道要怎麼活？」但以前的人沒有電腦和手機，還不都活得好好的？其中很多人還活得比你充實、多采多姿、深邃和有意義哪！
生活的基本需求是溫飽、愛、友誼與價值感，電腦與手機只是可有可無的細微末節。同樣的，有人追逐尖端的、最新的知識和技術，但卻忘了他是人，忘了做人的基本道理，這也是捨本逐末，因為所有的知識和技術都只是偶而會用到的東西，但做人的基本道理卻是無時無刻都必須具備的。
百丈道恆禪師開示眾生。有時候上堂，大家才到齊，他就說：「各位喝茶去吧！」然後就走下法座。
有時候在大家到齊後，他又說：「各位多多保重！」說完就走了。有時後大家剛到齊，他卻說：「各位都回去歇著吧！」然後就離開。
他經常用這種方法來開示眾人，但大家卻不瞭解其中的含意。後來，他自己做了一首偈子：
百丈有三句口訣：喝茶、保重和休息；
只要當下能承當，否則見解不徹底。
喝茶、保重和休息，維持身心健康，看似稀鬆平常，了無新意，但卻是一切的根本。有了健康的身心，才能做你想做的事。為了一些所謂「更重要」的事而忘了喝茶、保重和休息，是捨本逐末，終將得不償失。
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